FELIZ DÍA DE LOS ENAMORADOS

Los beneficios del amor en la salud 

En la actualidad, científicos han asegurado que el hecho de sentir amor mejora nuestras vidas. Sea esto física o mentalmente, nos vuelve personas más integras y felices. 

Expertos en salud sostienen que las emociones y la espiritualidad tienen mucho que ver con la salud de nuestro corazón, además de la condición física de las personas.

Y no se refieren solo al amor de pareja, muchas veces el amor de nuestras vidas no tiene por qué ser una relación romántica. Un hijo, un padre, una madre, nuestra familia, nuestros amigos e incluso hasta nuestras mascotas pueden ser aquellos encargados de entregarnos esa dosis de amor diaria que hace de nuestros días especiales. Es cosa de observar cómo se ilumina la cara de una madre al ver a su hijo sonreír.

Sentir amor estimula la secreción de endorfinas, que son las sustancias encargadas de entregarnos bienestar y son capaces de ayudarnos a mejorar estados de ánimos, depresiones o ansiedades.

Tener amor en nuestras vidas ayuda a envejecer más lento, fortalecer el sistema inmunológico, favorece la circulación de la sangre y ayuda a tener una mejor digestión.

El amor es una de las emociones más fuertes a las que nos vamos a someter en la vida. Es un sentimiento vital que se comparte con otras personas y que mejora nuestro aspecto y la salud del cuerpo y el alma.

✅BENEFICIOS NOTABLES: 

1-Aumenta la autoestima 

2-Reduce los niveles de estrés 

3-Mejor sueño  

4-Sensacion de felicidad y bienestar  

5-Mejora nuestras defensas  

6-Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares 

7-Rejuvenecemos nuestra piel 

8-Vitalidad y Energía