Profesionales de la Salud dan charla para un recreo saludable en escuela

Profesionales de la USF San Francisco y del área de nutrición del Hospital Distrital de Hernandarias, realizaron charlas educativas para padres de alumnos de la escuela San Francisco de Asís del mismo distrito. También ofrecieron control de crecimiento y desarrollo para alumnos menores de 5 años.

En la oportunidad, recordaron a padres y encargados de estudiantes la importancia de realizar pausas destinadas a consumir una media mañana o merienda saludable, que brinde energía para realizar las actividades diarias, independientemente a la modalidad de clases que les toque desarrollar, ya sea presencial o virtual (desde la casa).

Es importante recalcar que estos alimentos destinados a la merienda escolar no deben reemplazar al desayuno o merienda de la tarde, por ello, es aconsejable que sean en pequeña cantidad, muy nutritivos y fáciles de digerir. Se puede optar por frutas o verduras, lácteos en pequeñas porciones, entre otras.

Otro aspecto importante a tener en cuenta en esta época de enfermedades respiratorias, es el correcto lavado y desinfección de manos, ya que es una de las maneras más fáciles, económicas y efectivas de combatir la propagación de enfermedades.